Alle berichten van vlinderadmin

Lifehacks

In de meest algemene vorm bieden lifehacks je manieren om je leven makkelijker, efficiënter, leuker en vollediger te leven. Daar valt heel veel onder, en de ene lifehack levert je meer op dan de andere. Wat Gerdy Heek ons op 12-01-2018 in het Evoluon liet zien en ervaren, valt in de categorieën heel leuk en heel nuttig. Haar workshop was een belevenis. We kregen waardevolle tips en inzichten, en we hadden ook nog eens een heel leuke ochtend.

Gerdy heeft nog veel meer te bieden. Wil je je leven bewust vormgeven, dan kun je eens kijken op Life Plan Design.

Lees verder Lifehacks

Lifehacks 12-1-2018

Lifehacks om je doelen te bereiken

Herken je dat? Je wilt zoveel maar je komt er niet aan toe om er echt mee aan de slag te gaan?

In deze workshop ga ik in op mijn ochtendritueel, dat ervoor zorgt dat ik supergefocust aan de slag ga en (oké, eerlijk zijn :)) BIJNA elke dag de doelen haal die ik mezelf stel die dag.

En… je gaat direct aan de slag met het oplossen van één van de grootste blokkades om je doelen te bereiken.

Deze workshop wordt gegeven door Gerdy Heek. Meer informatie over Gerdy vind je op deze website.

Lees verder Lifehacks 12-1-2018

Biodanza

Het was een feest om weer een workshop Biodanza te kunnen ervaren met Bart Gysens. De vrolijke muziek zorgde er al snel voor dat we uit ons hoofd gingen en er een verbindende sfeer ontstond. We dansten alleen, samen, deden spelletjes en verstilden. Het was heerlijk.

Lees verder Biodanza

Intuïtief muziek maken

De workshop Intuïtief muziek maken begon met een korte toelichting door Richard Hereijgers. Eén persoon begint met een instrument, en vervolgens kan ieder bij zichzelf voelen of hij daar wat aan toe wil voegen of alleen maar wil luisteren. Je kunt in afstemming met wat er al gebeurt een instrument pakken en mee gaan doen. Natuurlijk kun je ook je stem inzetten. Na enige tijd voelt ieder dat het klaar is en mag er even stilte zijn, waarna er weer iemand begint en het volgende muziekstuk mag ontstaan.

Lees verder Intuïtief muziek maken